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MuscleWatching

総合エンタメショート中心固定ファン型

活動開始：2007年ジャンル：総合エンタメ

👥チャンネル登録者数244万人

▶総再生回数6.4億回

▣動画本数5,889本

□最終更新日2026/07/06

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チャンネル紹介

「昔のダイエットが通用しなくなった…」と悩む更年期世代の女性へ。 厳しい食事制限や激しい運動は一切不要！自律神経を整え、無理なく健康的に10kg痩せるためのサポートチャンネルです✨ 🏠 自宅・道具なしで今日から実践可能！ YouTube登録者240万人、著書6冊のノウハウを凝縮した「自律神経を整える12週間メソッド」をお届けします。 なぜ、更年期に激しい運動が逆効果になりやすいのか？ 当チャンネルでは、5.5秒のコヒーレンス呼吸や、自律神経にアプローチするスロートレーニングなど、身体に負担をかけない独自のメソッドを採用しています。 事実、私、高稲達弥の指導のもと、妻のめぐみ（50歳）もこのメソッドを実践し、55kgから45kgへのダイエットに見事成功しました！体型が変わるだけでなく、心身の不調も整うプログラムです。 👇あなたも12週間で変われる！ まずは「【無料体験】更年期ダイエット診断」を下記のリンクから試してみてね！